Одну из главных ролей, у людей с травмой спинного мозга, играет
физическая реабилитация. Большинство осложнений возникает из-за того, что
большую часть времени они проводят лежа или сидя. Недостаток движения влечет за
собой нарушение кровообращения, а это пролежни, тромбозы, хрупкие кости,
возникновение камней в мочеиспускательной системе, одним словом "каюк". Поэтому,
чем быстрее человек с ограниченной дееспособностью начнет активный образ жизни,
тем быстрее научится обслуживать себя. Научится передвигаться, справлять
природные нужды, купаться, питаться. Тем быстрее травмированный человек
вернется в круговорот жизни.
Из собственного опыта добавлю, что коляска – это не приговор,
люди в колясках ведут такой же образ жизни, как и здоровые люди, а подчас даже
и интереснее, все зависит только от вас. Чувствовать себя самореализованным и
независимым человеком, как хотя бы начать этот путь, я вам подскажу, а дальше
поняв, что жить можно и в таком положении, вы сами найдете свою дорожку в жизни.
Самый первый шажок к началу активной жизни, это научиться
сидеть без поддержки спинки. В зависимости от уровня травмы (чем выше уровень,
нужно придерживать себя руками), при этом стараться удерживать правильную позу,
чтобы избежать искривления позвоночника – это очень важно. Как правило, люди с
ограниченной дееспособностью с уровнем
поражения D-10 (грудной отдел) упускают это из вида и в дальнейшем страдают
сколиозом. Желательно начинать подсаживаться на кровати или на мате не более
чем на 20 минут, несколько раз в день. Почувствовав себя уверенней - наращивайте
время.
Родным, во избежания нанесения дополнительной травмы человеку
с ограниченной дееспособностью, надо его подстраховывать. Для ведения активной жизни, следует
развивать мускулатуру верхних конечностей (руки полностью заменяют функцию
ног). Для этого используем упражнения с
гантелями, резиновым бинтом (жгутом). Для укрепления мышц спины, а также
для нормального развития костей ног (у детей) и во избежания хрупкости, используется
приспособление (упор или колено), которые также позитивно действуют на работу
внутренних органов.
Задавайте
свои вопросы:
|
