Следующим шагом в процессе реабилитации, посадка в коляску. Не много о колясках.
Коляска – это средство передвижения для людей с нарушением опорно-двигательного
аппарата. Коляски между собой различаются по функциональности и по типу.
Существуют коляски с рычажным приводом, электроприводом и коляски активного и
полуактивного типа. Я всем советую как раз эти многофункциональные коляски. И
сейчас дам несколько советов, как правильно подобрать коляску, подходящую под
ваши габариты. Необходимые размеры, которые вам потребуются: ширина сидения,
глубина сидения, высота поверхности сидения, высота спинки, расстояние от
подножки до сидения. Для того, чтобы повысить возможность доступа куда-либо на
коляске, ширина сиденья должна быть настолько мала, насколько это возможно, но
важно, чтобы не было давления на бедра человека. Для этого нам необходимо определиться с шириной бедер и выполнить следующую операцию: к внешней
стороне бедра прикладываем книгу и к другому бедру прикладываем книгу, затем меряем
расстояние между ними, это и будет ширина сидения коляски плюс еще 5см. Глубина сидения должна быть достаточной для того, чтобы
обеспечить нужную опору ногам, это даст лучшее распределение веса тела.
Самая идеальная глубина, до половины длины бедра. Особых регулировок с высотой не выполнишь. Скажу только одно -
желательно подбирать высоту так, чтобы ваши ноги помещались под столом с учетом
высоты подушки, на которой Вы будете сидеть. Высота спинки зависит сугубо от физических данных
пользователя. Некоторые, по своему не знанию, выбирают себе короткую спинку
только из-за эстетического вида коляски, скажу сразу это глупость.Высоту спинки подбирают только по вашим
физическим данным. Высота спинки должна обеспечивать вам уверенность,
поддержку, равновесие. Но, не смотря на высоту спинки, убедитесь, что Вам ничто не мешает при движении рук. Расстояние от подножки до сидения должно отвечать длине ваших
ног. Правильно обозначить этот замер можно таким способом: сядьте на вашу
подушку, опустите ноги на подножку (большинство колясок с регулируемой длиной
подножки) и опускайте подножку до тех пор, пока задняя часть бедра не ляжет
полностью на поверхность подушки, но при этом, чтобы ноги уверенно стояли на
подножке. Более детально о передвежении на коляске я расскажу дальше. Если у вас
возникают вопросы, не забывайте, Вы всегда можете их задать. Многофункциональные
коляски активного типа имеют привод на обручах колес. Обруч для оборота руками,
как правило, монтируется на задние колеса. Хоть и передвижение на коляске это
чисто интуитивное действие, есть некоторые правила, которые предотвратят
ненужную трату энергии и причину растяжения мышц руки, кисти, плеча. Многие
приводят в движение коляску обхватывая одновременно и обода и шины,
скажу из собственного опыта, не надо думать, что если у вас интактные кисти, то
так можно делать. Ну, а если же хват кистью слабый, для этого существуют различные
покрытия обода резиной, пластиком, которые способствуют лучшему плотному
захвату. Перейдем к расположению рук на ободах. Если вы правильно расположите
руки, то этим вы себе обеспечите большую силу толчка при меньшем усилии. Чтобы
легче выучить правильное расположение рук, представьте свое правое заднее
колесо как циферблат часов. 12 часов верх колеса, 11 часов позади, а 2 часа
впереди вас. Расположите руки на 11 часах обхватив обод пальцами и толкните
вперед до 2 часов.
Задавайте
свои вопросы:
|
